Czy olejki eteryczne mogą wpływać na koncentrację i pomóc w zdaniu egzaminu?
Nie
można podważyć tego, że zapach wpływa na mózg. Dlatego osoby uczące się, przed
ważnymi egzaminami lub pracujące umysłowo powinny korzystać z dobrodziejstw
jakie dają olejki eteryczne. Wystarczy zainteresować się, jakie właściwości ma
konkretny olejek. I jeśli szukamy zapachu pomagającego w skupieniu się to
wybrać właśnie taki.
Jak olejki eteryczne działają na
mózg?
Jeśli
ktoś chce zwiększyć aktywność swojego mózgu to powinien zainteresować się, jak olejki eteryczne wpływają na
czynności poznawcze. Bezpośredni kontakt z zapachem, czy to przez inhalacje,
czy przez aromatyzację powietrza pozwala na skorzystanie ze wszystkich
dobrodziejstw, jakie niosą ze sobą zapachy. Olejki eteryczne pochodzące z
roślin idealnie stymulują pracę mózgu. Dopasowanie właściwego zapachu korzystnie
wpływa na samopoczucie, a także łagodzi określone stany chorobowe. Zapachy
wpływają doskonale na koncentrację, gdy są tylko właściwie dobrane pod tym
kątem. W związku z tym, gdy wiemy, że w najbliższym czasie mamy przed sobą
ważny egzamin lub czeka Nas niemały wysiłek umysłowy to warto skorzystać z
tego, co ma do zaoferowania aromaterapia. Warto wiedzieć, że na poprawę
koncentracji doskonale wpływa bazylia. Pomaga ona także
w zwalczaniu zaburzeń snu oraz poprawia nastrój w stanach przewlekłego
przygnębienia.
Ten zapach polecany jest szczególnie do inhalacji. Inny, równie ważny dla
czynności poznawczych jest zapach bobu. Delikatna i słodka nuta zapachowa
działa odprężająco. Warto też wybierać zapach cyprysu, gdyż jest to jeden z zapachów polecanych
przy dużej aktywności umysłowej. Intensywny oraz orzeźwiający zapach cytryny to
kolejny zapach podnoszący działanie aktywności mózgu. Pozwala skupić się na tym
obszarze, jaki w danej chwili jest najistotniejszy. Dlatego zadania jakich
będziemy się podejmować będą wychodziły Nam sprawniej. Pośród zapachów
działających pobudzająco na pracę mózgu należy też wyróżnić olejek
eukaliptusowy. Nie tylko pozwala on się skoncentrować, ale też cieszyć się lepszym
samopoczuciem. Jeśli więc ktoś ma w danym czasie natłok obowiązków to jest to
zapach polecany. W zapamiętaniu dużych partii materiału i kreatywnym myśleniu
pomaga zapach rozmarynu. Stymulację dla układu nerwowego zapewnią lawenda i
róża damasceńska a na dodatek wykazują też działanie przeciwwirusowe i
przeciwbakteryjne. W skupieniu pomaga też olejek tymiankowy.
Inhalacje na poprawę pracy mózgu
Jeśli
komuś zależy na poprawie pracy mózgu to powinien zdecydować się na skorzystanie
z aromaterapii, a dokładniej z inhalacji. Olejki eteryczne dostające się do
organizmu przy pomocy dróg oddechowych wykazują bardzo silne działanie. Badania
pokazują, że olejki eteryczne dostają się do podwzgórza w mózgu poprzez rzęski
węchowe.
Całkowity czas przedostania się do organizmu zależy od konkretnego zapachu. W
trakcie, gdy olejki dostają się do krwioobiegu dochodzi do interakcji z płynami
ustrojowymi organizmu. Mocne działanie stymulujące olejków wskazanych powyżej
jest zagwarantowane. Poza tym, można zdecydować się na olejek: geraniowy,
kamforowy, jałowcowy, grapefruitowy i sosnowy. Każdy, kto ma trudne zadania do
wykonania i musi się skoncentrować powinien wybrać zapachy dzięki jakim praca
umysłu będzie przebiegała na najwyższych obrotach. To, na jakie zapachy się
zdecydować zależy od osobistych preferencji zapachowych. W artykule zostały
wskazane olejki eteryczne, jakie korzystnie działają na pracę mózgu. Co do
tego, jak mają wyglądać osobiste preferencje każdy powinien zadecydować sam.
Pewne jest, że dla pracy umysłowej poleca się zapachy olejków cytrusowych i
wykazane powyżej. Uczniowie, zawodowi kierowcy, osoby pracujące naukowo i w
biurach oraz wszyscy przed ważnymi egzaminami – to grupy jakie powinny
zdecydować się na dobór określonych zapachów. Najskuteczniejszą drogą ich
przyjmowania są inhalacje. Można też zdecydować się na aromatyzację powietrza
przy ich udziale. Im bardziej ktoś interesuje się aromaterapią tym bardziej powinien koncentrować
się na zapach wpływających dobrze na pracę mózgu.
Źródło: Artykuł partnerski